Je suis Maryanne, éducatrice sportive diplômée et ancienne compétitrice en full-contact et kick-boxing.

Mon engagement


✔ Vous aider à retrouver votre motivation, à vous discipliner et à atteindre vos objectifs, qu’ils soient physiques, mentaux ou liés à la confiance en soi.

✔ Une expertise unique et certifiée

✔ Ancienne compétitrice en full-contact et kick-boxing, j’intègre les meilleures techniques de boxe dans mes séances pour gagner en puissance, en endurance et en mental.

✔ Spécialisée en sport santé et pathologies, je propose un accompagnement adapté aux personnes en ALD, en post-blessure ou en situation de handicap.

Agrément Service à la Personne → Coaching à domicile avec avance immédiate au crédit d'impôt.

Ce qui me différencie des autres coachs / pourquoi me choisir ?


✔ Un coaching 100% féminin → Sécurisant, motivant et adapté aux besoins spécifiques des femmes.
✔ Une approche qui va au-delà du sport → Développement personnel, mental, confiance en soi.
✔ Une expertise unique → Ancienne compétitrice, spécialisée en sport santé et accompagnement des pathologies.
✔ Un accompagnement accessible & flexible → Coaching à domicile, en extérieur, en salle privée ou en entreprise.
✔ Un suivi professionnel et une méthodologie efficace → Vous aider à vous discipliner et à rester motivée même dans les moments difficiles.

Je ne suis pas seulement une coach, je suis votre alliée.
Je vous soutiens quand c’est difficile, je vous rappelle que vous êtes capable, et je vous pousse à aller plus loin.
Je serai votre moteur, votre rendez-vous incontournable.

Quels sont vos objectifs ?


Objectifs individuels
(Coaching privé & collectif)

✔ Perte de poids
✔ Renforcement musculaire & endurance
✔ Gestion du stress & des émotions
✔ Entretien physique
✔ Sculpter son corps
✔ Reprise après une blessure ou une grossesse
✔ Préparation à un événement
✔ Développement de la confiance en soi

 

Objectifs pour les entreprises
& structures

✔ Favoriser la cohésion d’équipe
✔ Réduction du stress au travail
✔ Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)
✔ Diminution de l’absentéisme
✔ Amélioration de la qualité de vie au travail (QVT)
✔ Optimisation de la productivité
✔ Valorisation de l’image de l’entreprise
✔ Fidélisation & attractivité RH

Le sport en entreprise est un levier puissant de bien-être et de performance.

Comment se déroule une séance ?



Échauffement Articulaire

→ Mobilisation douce pour préparer le corps


Échauffement Spécifique

→ Adapté au type de séance (haut du corps, bas du corps, full body, boxe)


Échauffement Général

→ Cardio et renforcement musculaire dynamique


Corps de Séance Personnalisé :

✔ Circuit training & renforcement musculaire
✔ Séance de boxe (sans impact ni combat si souhaité)
✔ Sport santé (adapté aux âges, pathologies et handicaps)


Fin de Séance

→ Stretching & relaxation pour favoriser la récupération

Avis clients

Fofo L

Maryanne est tout d'abord un petit de bout de femme extraordinaire, toujours le sourire, de bonne humeur et a de l'énergie à revendre, avec une expérience de dingue. Une coach incroyable, à l'écoute de nos besoins, c'est un réel plaisir de souffrir à ses côtés 😁.
Hâte d'être à la prochaine séance.

Gaëlle Attia

Maryanne est une coach dynamique, bienveillante et super motivante !
Ma fille de 8 ans adore son cours de boxe entre filles : elle apprend en s’amusant, tout en découvrant les bases de la boxe et un peu de self-défense avec des jeux ludiques. Maryanne sait créer un vrai esprit de groupe, à la fois sportif et familial, et ma fille l’adore!

Floriane de Segovia

5 étoiles pour Maryanne, 3 ans que je suis ses cours et c’est toujours avec autant de plaisir.
Aucun cours ne se ressemble, Maryanne est toujours dans l’innovation, elle communique son énergie positive et surtout elle nous pousse à nous dépasser !

Delphine Parra

Ce petit bout de femme est une vraie petite ! Une coach attentive, motivante, hyper compétente et surtout très bienveillante 🙏🏻 Elle se donne à fond, donc en cours on fait comme elle 🥵
Et puis pas de chichis, tout en simplicité. Ce qui est très très appréciable ☺️
En conclusion, top top top 🙏🏻

Marie-Helène Caramalli

Super séance découverte avec Maryanne, coach très impliquée et très professionnelle.
Maryanne est une belle personne souriante et pleine de gentillesse.

Je la recommande sans aucune hésitation.
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